|
В нашем обществе стыд является одним из основных
воспитательных рычагов. Сложно встретить человека, которому в детстве не
говорили: «как же тебе не стыдно?!» И обычно следующей фразой было: «что люди о
тебе подумают?!» Вот отсюда, из «люди подумают», и берет свое начало стыд.
Тут существуют разнообразные ассоциативные связки:
«подумают и осудят, и другим расскажут, все будут думать, что я плохой» и т. д…. Легко заметить, что за стыдом прячется страх: страх быть
непривлекательным, отвергнутым, базово это страх быть выброшенным из социума,
что когда-то равнялось гибели. Разумеется, мало кто осознает всю семантическую
глубину этого переживания, просто испытывать стыд процесс малоприятный.
Стыд бывает очень сильный - «ужас как стыдно», а
бывает «так, стыдненько». Причем зависит это как и от конкретной ситуации, так и
от особенностей личности самого стыдящегося – чем сильнее человек зависим от
оценки окружающих, тем сильнее он переживает стыд – тем больше старается
избегать «стыдных» ситуаций. А поскольку повод застыдиться, при желании, можно
найти почти всегда, то такие люди становятся робкими, лишний раз стараются не
высовываться. В этом есть определенный парадокс, так как именно такие люди
жаждут одобрения мира больше всего. Тех из них, кто нашел в себе силы преодолеть
страх негативной оценки, мы видим на экране, сцене, ринге…
Таким образом, стыд – это когда мы смотрим на себя
глазами других людей, - в отличие от чувства вины, когда человек сам знает, где
и в чем именно он неправ.
Соответственно, и поведение у людей, переживающих эти два разных чувства, будет отличаться.
Человек с чувством вины будет пытаться исправить проблемную ситуацию, а тот, кому стыдно, будет занят тем, чтобы
сохранить лицо.
Разумеется, в большинстве случаев люди переживают
смешанные чувства, и чувство вины часто приправляется чувством стыда: «Боже, что
я наделал?! А люди что подумают?!!». К тому же стыд любое негативное чувство –
вину, злость, горечь, усиливает многократно. А чувства позитивные – радость,
любовь, размывает, уничтожает.
Бороться со стыдом непросто: вначале стыдно
осознавать, что мне стыдно; а осознав свой стыд, я начинаю бороться с призраками
– пресловутые «люди, которые подумают». Тут очень важно спросить себя самого: «а
кто эти люди? кто именно?». Первый ответ в духе «ну, люди…» не зачитывается,
важно поисследовать, перед кем именно я стыжусь – перед мамой, папой, бабушкой на лавке, парнем из соседнего
кабинета?... Как правило, ответ бывает неожиданный, но очень простой, либо это
родители (ах, как же так, я же взрослая?!!), либо кто-то из значимых
друзей-знакомых. В этом месте предполагается призрака одолевать, помогают две
простые мантры: во-первых, мало кто (собственно – никто!) думает о нас так же
много и сосредоточенно, как мы сами; во-вторых, а кто же без греха?...
И поскольку стыд, в большинстве случаев, эмоция
вредная, тормозящая раскрытие творческой индивидуальности и сковывающая личность
рамками условностей, то бороться со стыдом очень даже стоит – даже в том случае,
когда на это стыдно решиться.
| 